"har du inget emot att gå upp 10 kg och öka dina chanser till sjukdomar och ett betydligt ohälsosammare liv?"



Så man är ohälsosam om man går upp i vikt? Seriöst, tror du det? Folk som svälter sig i dieter lider mycket, mycket större faror än någon med en normal eller lätt överviktig livsstil (som håller en stabil vikt och varierad diet).

Det är osunt att tro att man mår dåligt bara för att man väger över det normala. Har flera vänner, av den tyngre sorten, som jag känt i flera år utan att de varit sjuka.

"jag tror absolut inte att man mår dåligt bara för man är överviktig, men kroppen gör det om den inte får motion och varierad hälsosam kost."



Alltså spelar det ingen roll med 10 kilo hit eller dit, så länge man mår bra.